activevites 1kg reines Creatin Monohydrat 200 Mesh Kreatin Pulver

Creatin Monohydrat (Kreatin) ist ein Nährstoff, der in geringen Mengen auch in der Nahrung vorkommt, besonders in rotem Fleisch. Es ist jedoch nicht möglich den erhöhten Creatin Monohydratbedarf, den ein Kraftsportler benötigt nur über normale Ernährung abzudecken. Hierzu müsste man etwa 10kg rotes Fleisch o. Fisch am Tag essen. Neben Kraftsportlern ist Creatin aber auch für "Figurbewusste Menschen" oder Vegetariern zu empfehlen, die wenig (o. gar kein) Fleisch und Fisch zu sich nehmen. Deshalb ist es sinnvoll seine Ernährung mit Creatin Monohydrat zu ergänzen, was heutzutage eigentlich jeder Olympiateilnehmer auch tut. Denn Creatin Monohydrat führt nachweislich zu einer 10-20%igen Kraftsteigerung in wenigen Tagen (siehe wissenschaftliche Studien)! Die Zufuhr von Creatin Monohydrat kann den Creatinspiegel im Körper erhöhen und damit die Bildung von Creatinphosphat unterstützen. Creatinphosphat ist der wichtige Energiespeicher in der Muskelzelle der zur Bildung von verbrauchtem ATP bei anaeroben Kraftbelastungen benötigt wird. Nur wenige Einnahmetage, kombiniert mit intensivem Training und der notwendigen eiweißreichen Ernährung lassen schon merkliche Kraftzuwächse verbuchen. Das activevites ist hochreines Creatin Monohydrat das speziell dafür entwickelt wurde, die biologische Vergrößerung des Muskels zu verbessern. Wie geht das? Der Effekt des Creatin Monohydrats, auf die Muskelzelle besteht darin dass die Muskelzelle darum bemüht ist, ihr natürliches Gleichgewicht von Feststoffen zu Flüssigkeiten aufrechtzuerhalten.

100% hochreines, sehr feines Creatin monohydratpulver Inhalt: 1000 g Alu-laminat-Beutel Nährwerte pro 100 g: Brennwert 0 kJ / 0 kcal Protein 0,0 g Creatin Monohydrat 100,0 g Kohlenhydrate 0,0 g Fett 0,0 g